生活

ＮＹ初の話題のダイエットそして体の不調も改善してくれる「ゼロトレ」の公認トレーナーであるYuikaさんより、 『体が軽い、美しく疲れにくい姿勢は、かかと重心が重要』 という特別プログラムのご紹介！ 疲れにくい体にするのは、どうすればいいか？ ゼロトレとは、効果的なのか？について、おつたえします。

コミュニケーション総合研究所の松橋　良紀さんより、気の利いた言い方のスキル、伝え方のコツと言い訳癖の３Dとは？についてです。 興味深く、職場の同僚、知人、家族、子供とのコニュニケーション上、さまざまな所・場面で活用できるような内容で、ありがちだなぁと痛感させられ、考えさせられました。

ＮＹ初の話題のダイエットそして体の不調も改善してくれる「ゼロトレ」の公認トレーナーであるYuikaさんより、 『座りっぱなしさん耳より！おしりと股関節をゆるめて、まるくなる腰を解消！』 という特別プログラムのご紹介！ 疲れにくい体にするのは、どうすればいいか？ ゼロトレとは、効果的なのか？について、おつたえします。

ＮＹ初の話題のダイエットそして体の不調も改善してくれる「ゼロトレ」の公認トレーナーであるYuikaさんより、 『猫背さんに耳より！仕事の合間に背中スッキリ！』 という特別プログラムのご紹介！ 疲れにくい体にするのは、どうすればいいか？ ゼロトレとはどういうもので効果的なのか？について、おつたえします。