サッカー観戦

浦和レッズの2020年の現在地!フォーメーションとレギュラーメンバーを観る!

昨年度は、ノンタイトルでリーグ戦14位と不本意な成績で終わった。 また、ACL含めた試合増、開幕前のけが人が続出し、スタートダッシュが出来ず、監督交代もあって大変苦しいシーズンを過ごした。 さらに補強も苦戦をしている状況。 今回は、浦和レッズのチームの現在地、フォーメーション、更なる補強ポイントついて考えてみたい。
生活

Twitterフォロワーの獲得には、ゴールデン時間帯のここが狙い目!

今回は、ブログの読者を集めるための手段として、いかにSNSが重要かについてです。 ブログを書いて3ヶ月位から表示回数が増やすため、ブログを読んでもらう手段を探り、Twiiterのフォロワーを増やす事が閲覧を増やすことだと分かりました。 Twiiterのフォロワーを増やす、そのメリットについて、経験談よりお話しします。
フィットネス

誰でもできる!疲れにくい身体を手に入れる、ゼロトレで美しい姿勢になろう!

NY初の話題のダイエットそして体の不調も改善してくれる「ゼロトレ」の公認トレーナーであるYuikaさんより、 『体が軽い、美しく疲れにくい姿勢は、かかと重心が重要』 という特別プログラムのご紹介! 疲れにくい体にするのは、どうすればいいか? ゼロトレとは、効果的なのか?について、おつたえします。
サッカー観戦

2/19CL出場に期待!南野拓実の出場試合が見たい!いつ放送かを知りたい!

先日、ビッグニュースが飛び込んできたのは、サッカーファンの皆さんならご存じだろう。 『プレミアリーグに行って活躍したい!!!』 南野拓実は、今、満を持して、実績を引っさげ、アンフィールドの地に降り立つ! 今回は、気になる南野拓実のこれまでの活躍と今後、最短、いつ試合に出られそうかについてお伝えします。
生活

これは便利!今さら聞けない、PayPayの使い方を今すぐ知りたい!

恥ずかしながら、先日、近所のcafeにてLUNCHの支払い時に初めてPayPayを利用しました。 こういうのがめんどくさく先入観もありましたが、使ってみると便利で、とてもお得だと今さら気づきました。 今回は、面倒くさがりさんや、スマホの使い方が分かりにくいあなたでも出来るようなやり方を丁寧に教えます。
生活

ルサンチマン症候群、嫉妬を抑える対策教えます!

先日、ラジオから聞きなれない言葉を耳にしました。 ルサンチマン症候群が増えていて、妬み、嫉妬からその発作により破壊的な行為に及び、誰にも起こりうる症状らしいです。
ペット

体験談!犬の股関節脱臼は、自然治癒可能!予防と対策教えます。

飼った当初から、後ろ足の股関節脱臼もクセになっていて時々、痛がっていました。実は、侮れないんです。 今回は、予防と対策について考えます。
ペット

犬のてんかん、対応について経験談を教えます!

もともと、飼いはじめた時から不定期に痙攣を起こす事があり、持病という事を理解していました。 ところが、この数か月、タームが短くなって来たこともあり、行きつけのドクターに相談したところ、お薬の服用を勧められ、飲み続けることになりました。 この病気との対処方法、付き合い方について、お伝えしたいと思います。
生活

インフルエンザで会社の有給取得は、難しい!会社の理解とサポートが大事!

インフルエンザにかかると給料が減ってしまうから休めない、上司から自覚が足りないと責められるので、職場で休みづらいという問題が生じています。 ビジネスインサイダージャパンの編集部からインフルで会社を休んだ経験を持っている記者、小林 優多郎さんよりお話を伺います。 これは、もはや他人事ではありません。
スポーツ全般

今期、VAR利用のJリーグ、導入前の現在地、その必要性のポイント!

VARは、Video-Assistant-Refereeの頭文字の略で、レフリージャッジのサポートを担います。 すべてのプレーを見ることは、困難で、過去、VTRで見直してみると、誤審と言われるジャッジが数多く起きていていました。 ジャッジを見逃さなくなることや公平になる一方、その弊害と可能性に考えてみます。
フィットネス

私もしてるプラス10!病気のリスクを減らすには、自宅で筋トレ

大半の方が健康について、すごく気にしていると思いますが、具体的に行動していますでしょうか? 厚生労働省の『健康づくりのための身体活動基準2013』において 1日、10分『身体活動の増加』によって、死亡リスク、生活習慣病・がん・認知症の発症リスクを減らせることが示されています。 プラス10活動とは何かをお伝えします。
スイーツ

バレンタイン意識しないで!40代から始める、チョコレート効果あり!脳の活性化の秘密!

最近、物覚えや記憶力がだんだん悪くなっているなと感じるときがあります。 また、糖質が落ちると私は、持続力も落ちるので、よく、チョコレートを食べて勉強をしていたのを思いだします。 食べすぎは、糖質の摂りすぎることになるので、注意したいですが、実は、このチョコレートが脳を活性化することに効果があるんです。
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