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最近、物覚えや記憶力がだんだん悪くなっているなと感じるときがあります。 また、糖質が落ちると私は、持続力も落ちるので、よく、チョコレートを食べて勉強をしていたのを思いだします。 食べすぎは、糖質の摂りすぎることになるので、注意したいですが、実は、このチョコレートが脳を活性化することに効果があるんです。

日本一残業の少ないIT企業　株式会社　アクシア代表　米村　歩さんより 残業を無くして仕事の効率をアップさせる方法についてお話でした。 『見える化』することが会社の業務効率につながることになるんです。 今回は、残業を無くすための『見える化』の始め方、その効果についてのお話しです。

最近、よく眠れる時と眠れないときがあり、 眠れないときは、当然、目覚めも悪く、朝から元気に始動できません。 また、これが続くと体調にも支障が出て、悪循環になってしまします。 今回は、快適な睡眠を邪魔する原因、それにおける対策について考えます。

今回は、ブログの読者を集めるための手段として、いかにSNSが重要かについてです。 ブログを書いて３ヶ月位から表示回数が増やすため、ブログを読んでもらう手段を探り、Twiiterのフォロワーを増やす事が閲覧を増やすことだと分かりました。 Twiiterのフォロワーを増やす、そのメリットについて、経験談よりお話しします。

皆さん、あらたな自分を生み出す、自己研鑽、できていますか？ 何かを学ぶということは、魅力的で豊かな人生が送れます。 普段、仕事や家事でいつもいそがしくて、のんびりしている時間が取りづらい状況だと思いますが、経験したから解る、資格取得のための勉強時間を作りだすメソッド、お伝えします。